Image module
VolleyFun

Siatkówka korekcyjna
dla dzieci w wieku
od 5 do 10 lat

Więcej
Image module
CardioVolley

Zadbaj o zdrowie
w siatkarskim stylu
Mistrzów Świata

Więcej
Image module
GO4Win

Profesjonalny trening
dla wszystkich grających
amatorsko w siatkówkę

Więcej

SIATKÓWKA DLA DZIECI SZCZECIN

Każde dziecko od pierwszych lat
swojego życia ma biologiczną
potrzebę ruchu.

VolleyFun - Siatkówka korekcyjna

Połączenie zajęć siatkarskich z gimnastyką korekcyjną dla dzieciod 5 do 10 lat.

Program, stworzony przez specjalistów, skutecznie minimalizuje ryzyko pojawienia się problemów z wadami:

KRĘGOSŁUPA

KLATKI PIERSIOWEJ

KOŃCZYN DOLNYCH

Layer
treningi siatkówki szczecin
Layer

Siatkówka Szczecin – treningi GO4Win

Profesjonalny trening dla wszystkich grających amatorsko w siatkówkę.

CHARAKTERYSTYKA

Istotą rozgrywek ligowych jest rozgrywanie meczów i naturalna chęć zwycięstwa. Podczas gry na punkty nie ma możliwości doskonalenia elementów technicznych, wielokrotnego powtarzania wybranych akcji, schematów czy uczenia się nowych zagrań. GO4Win to profesjonalny trening , dopasowany do grupy, rozpisany i przeprowadzony przez zawodowego trenera. Takie zajęcia dają możliwość doskonalenia dowolnie wybranego elementu siatkarskiego rzemiosła.

TRENING INDYWIDUALNY

Uczestniczysz w rozgrywkach piłki siatkowej, przygotowujesz się do nowego sezonu lub po prostu pasjonujesz się piłką siatkową i chcesz efektywnie rozwijać Swoje umiejętności? GO4Win jest właśnie dla ciebie. Zindywidualizowany trening siatkówki pozwoli rozwijać Twoją pasję, poszerzy wiedzę oraz przygotuje Cię do sportowej rywalizacji. Wszystkie zajęcia są nagrywane i poddane analizie, w celu zmaksymalizowania ich efektów. Profesjonalny trening GO4Win to podstawa sportowego rozwoju.

CELE

Dzięki GO4Win nie tylko poprawisz swoje umiejętności, ale również wypracujesz i udoskonalisz schematy, które zaskoczą niejednego przeciwnika. Zmaksymalizuj swoje szanse na zwycięstwo i wspólnie z drużyną zacznijcie marsz w górę tabeli. Nie przegap szansy i skorzystaj z pierwszych zajęć gratis. Bądź zawsze jeden krok przed rywalem.

Zapraszam serdecznie na treningi siatkówki Szczecin!

~Michał Doliński

CardioVolley

To nowy rodzaj grupowej aktywności fizycznej będący alternatywą dla tradycyjnych ćwiczeń aerobowych takich jak np.: fitness, aerobik czy ćwiczenia na siłowni.

CHARAKTERYSTYKA

Siatkówka jest bardzo wszechstronną, trudną technicznie, często nazywana najbardziej zespołową dyscypliną sportu ze wszystkich gier drużynowych. Amatorska gra w siatkówkę nie należy do najłatwiejszych sposobów na poprawę wydolności organizmu. Często akcje kończą się po jednym, dwóch odbiciach, a zawodnik może nie mieć nawet możliwości odbicia piłki, czy spocenia się.

CELE

CardioVolley to zajęcia, których celem jest poprawa sprawności fizycznej, zwiększenie wytrzymałości, poprawa wyglądu naszej sylwetki oraz nauka gry w siatkówkę poprzez zabawę. Dzięki nowej formule siatkarskich zajęć nie będziesz stał bezczynnie na boisku czekając na piłkę. Przez 60 minut masz możliwość wykonania niewspółmiernie większej ilości odbić, elementów technicznych oraz zróżnicowanych form ruchu niż podczas amatorskiego meczu. Dzięki CardioVolley uzyskasz pełną satysfakcję w działaniu z uprawianiu tego sportu. Polecam wszystkim osobom bez względu na wiek, płeć, wzrost czy poziom wydolności fizycznej. Siatkówka jest dla każdego!

TRÓJETAPOWA KONSTRUKCJA

CardioVolley ma specjalną trójetapową konstrukcję:

  1. Rozgrzewka (ok. 10 min.) – przygotowanie organizmu do ćwiczeń fizycznych.
  2. Ćwiczenia siatkarskie (ok. 40min.) – specjalnie dobrane serie różnorodnych ćwiczeń utrzymujące nasz organizm na aerobowym (tlenowym) poziomie aktywności fizycznej.
  3. Normalizacja fizjologiczna (ok. 10min.) – ostatni etap podczas, którego wyciszamy organizm, uspokajane jest tętno i wracamy do optymalnego stanu psychofizycznego.

Pierwsze zajęcia GRATIS. Nie wahaj się przyjdź i zadbaj
o swoje zdrowie w świetnej atmosferze.

Layer
Image module

Kontakt

Jeśli masz pytania to możesz skontaktować się z nami za pomocą formularza: